In de nieuwe KRO-NCRV-docuserie App me als je thuis bent vertellen vrouwen openhartig over hun ervaringen met onveiligheid op straat. Maar bewustwording alleen is niet genoeg. Zelfverdedigingscoach Synthia Stoffer vertelt waarom echte weerbaarheid begint in je hoofd, hoe je risico’s leert herkennen en waarom vechten altijd het laatste redmiddel is.
Read MoreMaar liefst 44% van de Nederlandse vrouwen voelt zich weleens onveilig. Hoe komt dat en in hoeverre kun je daar zelf iets aan doen? Nou, zelfverdediging bijvoorbeeld. Dat kan je helpen om je fysiek – maar vooral ook mentaal – te wapenen tegen onveilige situaties.
Read MoreNu in de winkel: Women’s Health Empowerment Special: WH stapt met Synthia Stoffer de mat op om te ervaren waarom zelfverdediging niet suf, maar vooral belangrijk is.
Read More
