Een jaar na de moord op Lisa: iedere vrouw die door geweld om het leven wordt gebracht, is er één te veel. Maar achter de schokkende gebeurtenissen schuilt een veel groter probleem. Hoe kunnen we geweld tegen vrouwen eerder herkennen, voorkomen en samen aanpakken?
Read MoreVoor het programma van Spuiten en Slikken bij BNN-VARA heeft Synthia meegewerkt aan het item van Roos Inside over Zelfverdediging.
Read MoreIn de nieuwe KRO-NCRV-docuserie App me als je thuis bent vertellen vrouwen openhartig over hun ervaringen met onveiligheid op straat. Maar bewustwording alleen is niet genoeg. Zelfverdedigingscoach Synthia Stoffer vertelt waarom echte weerbaarheid begint in je hoofd, hoe je risico’s leert herkennen en waarom vechten altijd het laatste redmiddel is.
Read MoreDe run op zelfverdedigingssprays laat zien hoe groot het gevoel van onveiligheid onder vrouwen is. Maar een spray lost het probleem niet op. Echte veiligheid begint met bewustwording, weerbaarheid en verantwoordelijkheid van ons allemaal.
Read MoreMaar liefst 44% van de Nederlandse vrouwen voelt zich weleens onveilig. Hoe komt dat en in hoeverre kun je daar zelf iets aan doen? Nou, zelfverdediging bijvoorbeeld. Dat kan je helpen om je fysiek – maar vooral ook mentaal – te wapenen tegen onveilige situaties.
Read MoreVeel jonge vrouwen voelen zich niet altijd veilig wanneer ze alleen over straat gaan. Maar zelfverdediging begint niet bij een fysieke aanval. Bewustzijn, zelfvertrouwen en mentale weerbaarheid helpen je om situaties eerder te herkennen en bewuste keuzes te maken.
Read MoreNu het nieuwe jaar begonnen is, zijn er veel mensen die in het kader van 'goede voornemens' meer willen gaan bewegen. Koffietijd sprak met Jeroen Krak, IJsbrand Straatman en Synthia Stoffer hoe moeilijk het daadwerkelijk is om dit vol te houden.
Read MoreSynthia Stoffer heeft één missie: vrouwen sterker en zelfbewuster maken. Niet alleen door ons fysieke zelfverdedigingstechnieken te leren, maar ook door mentaal weerbaarder te worden. Ook Pernille doet hier aan mee. Zij kreeg een workshop van Synthia.
Read MoreNu in de winkel: Women’s Health Empowerment Special: WH stapt met Synthia Stoffer de mat op om te ervaren waarom zelfverdediging niet suf, maar vooral belangrijk is.
Read MoreWaarschijnlijk een van de beste geschreven items over JUNO zelfverdediging tot nu toe.
Read MoreVandaag was Synthia te gast in het programma Lunchroom van Patricia Nagelkerke bij NH Radio.
Read More1 op de 3 vrouwen heeft te maken met seksueel geweld. Synthia Stoffer leert vrouwen hoe ze zichzelf kunnen beschermen tegen (seksuele) aanvallers. Ook VROUW-collega Daphne van Rossum nam een lesje en sloeg een aanvaller van zich af!
Read MoreIn ‘Vechten als een vrouw’ beschrijft Synthia de fundamenten van JUNO Self Defense.
Read MoreSynthia is de winnaar in de categorie Krachtpatser van de VIVA-400!
Read MoreLaatste week werd ik door RTL Nieuws en verschillende andere media benadert met de vraag wat ik vind van #metoo? of Zelfverdediging echt wel zin heeft? Of je inderdaad wel in staat bent jezelf te verdedigen tegen een sterkere man?
Read MoreMooie artikel van AD Utrecht over Synthia Stoffer en haar visie.
Read MoreNieuwe opening vanuit Synthia Stoffer's passie om mensen sterker en zelfbewuster te maken en hun wereld veiliger.
Read More
